Accompagnement Couples
Votre couple mérite mieux que le silence qui s’installe.
Du quiz gratuit au programme premium sur 6 mois — un accompagnement à votre rythme, là où vous en êtes.
Thérapeute de couple et Sexothérapeute
Ce qui se passe dans votre couple ne peut plus attendre.
Que vous traversiez une crise, que la distance se soit installée doucement, ou que vous sentiez simplement que quelque chose peut aller mieux — il existe un chemin.
Je sème les graines. C’est vous qui les faites éclore.
Quelques chiffres
1 couple sur 2
finira par une séparation ou un divorce. Mais cela signifie aussi qu’un couple sur deux durera — et que tous les couples, même les plus solides, traverseront de grosses crises.
6 ans en moyenne
c’est le temps qui s’écoule entre l’apparition des premières difficultés et la première consultation chez un thérapeute. Malheureusement, les couples consultent souvent quand la situation est déjà proche du non-retour.
Et pourtant
consulter tôt change tout. Pas besoin d’être en crise pour venir. Il suffit de sentir que quelque chose mérite attention.
Je vous oriente vers l’accompagnement le plus adapté
Avant un accompagnement, on commence par un premier rendez-vous de diagnostic. Je prends le temps de comprendre où vous en êtes, ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin. Je vous oriente ensuite vers le parcours le plus adapté à votre situation.
Laissez-moi vous guider vers ce qui vous fera du bien.
- 1
Premier RDV de diagnostic
comprendre votre situation, votre histoire, ce que vous traversez - 2
Je vous oriente
vers le Parcours Reconnexion ou le Parcours Transformation selon votre situation - 3
Accompagnement pas à pas
séances couple et individuelles, exercices entre séances, suivi personnalisé - 4
Résultats concrets
des outils que vous gardez, des changements que vous vivez vraiment
Les parcours guidés
Les parcours combinent séances de couple et séances individuelles, avec des exercices personnalisés à faire entre chaque séance. Vous n’avancez pas seuls — je suis là à chaque étape pour ajuster, soutenir et vous guider vers des résultats concrets.
Peu importe où vous en êtes. Ce qui compte, c’est où vous voulez aller.
Si vous lisez ces lignes, c’est que quelque chose en vous est prêt.
Témoignages
Ici, on cultive l’essentiel — ce lien à soi, à l’autre, au plaisir d’être vivant·e.
Votre sexothérapeute à Toulon
Carine Pennec
J’ai vécu ce que vous traversez…
Je suis sexothérapeute à Toulon et dans le Var, membre de l’Association Européenne de Sexothérapie et Thérapie de Couple (AESTC), formée par Alain Héril. Mon approche est holistique et sensorielle — j’utilise la parole, les oracles, les quantiques olfactifs, la sonothérapie, la Kundalini activation et la Dream Machine.
Ce qui me différencie ? J’ai moi-même traversé les défis que vous vivez. Je sais ce que ça coûte de demander de l’aide — et ce que ça rapporte.
Votre histoire, votre passé ne définissent pas votre avenir intime.