Sexothérapie en ligne

Vous n’avez jamais osé en parler à personne ?

Je suis là pour vous écouter et vous aider à trouver une solution.

Séances par visio · Partout en France et ailleurs · Femmes, hommes, couples · Lundi au samedi

Satisfaction de 4.9 / 5

Pourquoi choisir la sexothérapie ?

Vous n’êtes pas seul.e à ressentir cela

Ce que beaucoup n’osent pas dire mais ressentent…

Pour les femmes

Votre désir s’est éteint sans crier gare — ou peut-être si doucement que vous n’avez pas vu le moment où il est parti. Vous habitez votre corps de loin, comme si vous le regardiez de l’extérieur. Vous êtes là, vous faites ce qu’il faut faire — mais vous, vous n’êtes plus vraiment dans la pièce.

Pour les hommes

Quelque chose ne répond plus comme avant. Et cette pensée-là prend toute la place — dans votre tête, avant, pendant, après. Pas assez performant. Pas assez fiable. Pas assez bien. Vous portez ça seul, en silence, depuis trop longtemps. Sans jamais l’avoir dit à voix haute

Pour les couples

Vous ne vous êtes pas disputés. Personne n’a trahi l’autre. Et pourtant, quelque chose s’est retiré — le désir, la spontanéité, cette façon naturelle de se tourner l’un vers l’autre. La distance s’est installée si doucement que vous ne savez même plus depuis quand. Et maintenant, vous ne savez plus comment la traverser ensemble.

Il faut du courage pour demander de l’aide. Vous l’avez ce courage, vous êtes là.

Pourquoi une consultation de sexothérapie en visio ?

La sexualité est l’un des sujets les plus difficiles à aborder. Certaines personnes ressentent une barrière supplémentaire à l’idée de se déplacer physiquement pour en parler. La sexothérapie en visio lève cet obstacle — vous êtes dans votre espace, en sécurité, et cette intimité facilite souvent l’expression de ce qui est difficile à dire.
Vous habitez loin. Vous ne pouvez pas vous déplacer. Vous préférez la discrétion absolue. Ou vous souhaitez simplement tester avant de vous engager en présentiel. Quelle que soit votre raison — la sexothérapie en ligne est une réponse sérieuse et efficace.

« La profondeur d’un échange ne dépend pas de la distance, mais de l’espace que nous créons ensemble — au-delà de l’écran. »

Confidentialité renforcée

Pas de salle d’attente, pas de risque de croiser quelqu’un. Vous consultez depuis chez vous, en toute discrétion.

Accessibilité totale

Partout en France ou ailleurs, depuis n’importe quel appareil. Idéal si vous habitez loin de Toulon ou si vos déplacements sont difficiles.

Confort et sécurité

Être dans votre espace personnel peut rendre plus facile l’expression de sujets très intimes. Beaucoup de patients se sentent plus libres en visio.

Même qualité d’accompagnement

La même écoute, les mêmes outils, le même engagement. La visio ne diminue pas la profondeur du travail thérapeutique.

 

L’intimité ne se résume pas à un lieu. Ce qui compte, c’est la qualité de l’espace que je crée — quel que soit l’écran entre nous.

Votre sexothérapeute en visio :  Carine Pennec

La sexothérapie en ligne que je propose est un accompagnement global, qui prend en compte le corps, les émotions et l’histoire de vie.

Je ne traite pas seulement des symptômes : j’accompagne des personnes dans leur vécu, leurs blocages et leurs désirs.

Mon approche est interactive et concrète. Au-delà de l’écoute, je vous transmets des outils et des exercices pour faire évoluer votre quotidien en profondeur.

Je suis convaincue que chacun porte en lui la capacité de se transformer. Mon rôle est de vous guider et de semer des graines… que vous ferez éclore à votre rythme.

Formée en sexothérapie par Alain Héril et membre de l’Association Européenne de Sexothérapie et Thérapie de Couple (AESTC), mon approche est à la fois sérieuse, engagée et profondément humaine.

Peu importe combien de temps vous avez attendu, le bon moment c’est maintenant.

Sexothérapie à Toulon :
les thématiques que je vous aide à traverser

La sexualité peut être un espace de plaisir, de connexion et de liberté… mais elle peut aussi devenir source de questionnements, de blocages ou de souffrance. En tant que sexothérapeute à Toulon, j’accompagne les femmes, les hommes et les couples dans différentes problématiques, toujours avec écoute, douceur et sans jugement.

Vous pouvez être concerné(e) par :

Une baisse ou une absence de désir

ou un décalage dans le rythme et les envies au sein du couple

Des difficultés liées au plaisir

anorgasmie, difficulté à ressentir ou à atteindre l’orgasme

Des troubles sexuels féminins

vaginisme, dyspareunie (douleurs), difficultés à se détendre ou à lâcher prise

Des troubles sexuels masculins 

dysfonction érectile, éjaculation prématurée ou retardée

Une relation à la sexualité difficile ou envahissante

hypersexualité, addiction au porno, ou au contraire absence d’intérêt (asexualité)

Une image du corps fragilisée 

difficultés à se sentir à l’aise, à se montrer ou à se laisser voir dans l’intimité

Des étapes de vie qui impactent la sexualité féminine et masculine

grossesse, post-partum, ménopause, andropause, maladie ou parcours de soins (notamment après un cancer), reconstruction après rupture

Un vécu émotionnel ou relationnel qui influence l’intimité

dépendance affective, séparation, difficultés à se reconnecter à soi ou à l’autre.

Des blessures plus profondes

traumatismes, abus sexuels ou expériences passées qui continuent d’impacter la relation au corps et à la sexualité.

La sexothérapie en ligne, permet d’aborder ces sujets en toute sécurité, de mieux comprendre ce qui se joue et de retrouver une relation plus apaisée,
plus libre et plus consciente à votre intimité.
Toutes les séances — en cabinet comme en visio — sont soumises au secret professionnel et au code éthique de l’Association Européenne de Sexothérapie et Thérapie de Couple (AESTC). Ce que vous partagez en séance ne sort jamais de cet espace. Jamais.

Déroulé pratique

Comment se passe une séance de sexothérapie en visio ?

Prise de rendez-vous en ligne :
Via Resalib, choisissez votre créneau parmi les disponibilités du lundi au samedi. Confirmation immédiate avec lien de connexion.

Règlement en amont :
Les séances en visio sont réglées avant la consultation. Carte bancaire ou virement.

Installez-vous confortablement :
Un endroit calme, où vous pouvez parler librement. Pas besoin de logiciel particulier — les informations vous sont envoyées avec la confirmation.

La séance :
Écoute, échange, outils. Je m’adapte entièrement au format visio. La qualité de présence reste la même qu’en cabinet.

Des exercices personnalisés :
Entre chaque séance, des exercices concrets créés pour vous — pour que le travail continue dans votre quotidien.

Peu importe où vous en êtes. Ce qui compte, c’est où vous voulez aller.

Cabinet à Toulon

Mon cabinet de sexothérapie à Toulon est accessible depuis tout le Var. Je reçois régulièrement des personnes venant de : Hyères, Six-Fours les Plages, La Seyne-sur-Mer, Draguignan, Fréjus, Saint Raphaël et alentours.

  • 136 avenue Jules Charleux, 83100 Toulon
    (Au sein d’Isla — complexe bien-être et sport)

  • Parking gratuit disponible, facilement accessible

  • Consultations du lundi au samedi

Le premier pas est toujours le plus difficile. Vous êtes en train de le faire.

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez avant de consulter

La sexologie n’est pas un métier, mais une compétence. Pour cette raison, l’emploi du terme sexologue n’est donc pas réservé aux médecins. Le médecin sexologue pourra examiner en plus (ou seulement) la physiologie du patient, demander des analyses et prescrire des médicaments. Le sexothérapeute/sexologue non professionnel de santé, travaillera sur l’origine psychologique du trouble sexuel chez la femme ou l’homme. La sexothérapeute accompagne par la thérapie — elle travaille sur les aspects psychologiques, émotionnels et relationnels de la sexualité. Les deux approches sont complémentaires. En tant que sexothérapeute à Toulon, je travaille sur ce qui se joue dans la tête, le cœur et le corps — sans prescription médicale.

Les séances se font en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisé. Comme en cabinet, nous échangeons librement et je vous guide avec des questions, des outils et des exercices adaptés à votre situation.

Oui. La profondeur d’un accompagnement ne dépend pas du lieu, mais de la qualité de l’espace créé. La visio permet un travail tout aussi puissant, avec l’avantage d’être dans votre environnement, souvent plus rassurant.

Beaucoup de personnes progressent très bien en format visio, parfois même plus vite, car elles se sentent plus à l’aise chez elles pour aborder des sujets intimes.

Non, pas du tout. Vous pouvez consulter seul(e) ou en couple. Le travail peut se faire individuellement, même lorsqu’il concerne votre vie relationnelle.

Cela dépend de votre situation, de vos besoins et de votre rythme. Certaines problématiques se débloquent en quelques séances, d’autres demandent un accompagnement plus approfondi.

Absolument. Les séances sont strictement confidentielles et se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement.

Si vous lisez ces lignes, c’est que quelque chose en vous est prêt.

Témoignages

Ici, on cultive l’essentiel — ce lien à soi, à l’autre, au plaisir d’être vivant·e.

Votre histoire, votre passé ne définissent pas votre avenir intime.

Cabinet à Toulon · Consultations lundi au samedi · Parking disponible

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