Thérapie de couple en ligne

Depuis chez vous sans compromis sur la qualité

Séances par visio · Partout en France et ailleurs · Lundi au samedi · Règlement en amont

Pourquoi choisir la visio ?

La thérapie de couple sans contrainte de distance.

Vous habitez loin de Toulon. Vos emplois du temps sont difficilement compatibles. L’un de vous est souvent en déplacement. Vous préférez l’intimité de votre domicile pour aborder des sujets sensibles. Ou simplement vous n’avez pas envie de vous déplacer.
La thérapie de couple à distance offre exactement la même qualité d’accompagnement qu’en cabinet. L’écran ne crée pas de distance thérapeutique, il crée parfois même plus de sécurité pour aborder ce qui est difficile.

La distance géographique ne devrait jamais être un obstacle à prendre soin de sa relation.

Flexibilité totale :
Consultez depuis chez vous, depuis votre bureau, depuis n’importe où en France ou ailleurs. Pas de trajet, pas de contrainte géographique.

Même qualité qu’en cabinet :
La même écoute, les mêmes outils, la visio ne change rien à la profondeur du travail thérapeutique.

Intimité préservée :
Être dans votre propre espace peut faciliter l’expression de certaines choses. Beaucoup de couples se sentent plus libres chez eux.

Idéal pour les couples à distance :
Vous ne vivez pas encore ensemble, ou l’un de vous est souvent en déplacement ? La visio permet de travailler ensemble malgré tout.

La thérapie de couple en visio avec Carine Pennec

Un espace pour dire ce qui ne se dit pas ailleurs

La thérapie de couple en ligne que je propose est un espace où vous pouvez enfin déposer ce qui, parfois, n’arrive plus à se dire dans le quotidien.

Ce n’est pas un tribunal. Ce n’est pas un lieu où l’on cherche à savoir qui a tort ou qui a raison.
C’est un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement, même sur ce qui est difficile ou sensible.
Mon rôle de thérapeute de couple est de vous accompagner à recréer un dialogue plus apaisé et plus constructif, à comprendre ce qui se joue réellement dans votre relation, et à vous transmettre des outils concrets pour faire évoluer les choses dans votre quotidien — au-delà des séances.

Je ne prends pas parti. Je ne suis ni pour l’un, ni pour l’autre.
Je vous aide à prendre du recul sur votre situation, à voir ce que vous ne pouvez pas toujours percevoir lorsque vous êtes dedans, afin d’ouvrir de nouvelles façons d’être en lien.

 

On ne part pas tous du même endroit. Mais l’épanouissement est accessible à chacun.

Les thématiques de la thérapie de couple en ligne

Les raisons de consulter un thérapeute de couple sont nombreuses, et souvent profondément personnelles. Où que vous soyez, il n’est pas toujours aisé de traverser certaines périodes sans un accompagnement adéquat.Parfois, les difficultés s’installent progressivement. D’autres fois, elles apparaissent à la suite d’un événement marquant.

Vous pouvez ressentir :

Des difficultés de communication dans votre couple

des incompréhensions, des tensions, ou l’impression de ne plus réussir à vous parler sereinement.

Une distance émotionnelle ou affective

un éloignement, une perte de complicité ou de connexion.

Des conflits récurrents ou des schémas qui se répètent

des disputes régulières, des blocages, ou des situations qui semblent tourner en boucle.

Des insécurités affectives

dépendance affective, peur de l’abandon, jalousie ou difficultés à faire confiance.

Des difficultés dans votre vie intime et sexuelle

baisse ou absence de désir, douleurs, troubles de l’érection, difficulté à atteindre l’orgasme, ou décalage dans les envies

Une crise dans votre relation

infidélité, perte de confiance, séparation ou blessures du passé encore présentes.

Des questionnements sur l’avenir de votre couple

besoin de comprendre, de faire un point ou de prendre une décision.

Des périodes de transition importantes

arrivée d’un enfant, parentalité, changements professionnels, deuils, ménopause, andropause ou autres étapes de vie.

Un besoin de reconstruire ou de réengager votre relation

après une période difficile, pour retrouver une base solide, du sens et une nouvelle dynamique à deux.

Pour durer, un couple doit évoluer, s’adapter et se réinventer.
Je vous accompagne pour prendre soin de votre relation et construire un lien solide, apaisé et épanouissant.

Comment ça se passe

Votre séance de thérapie de couple en visio

Vous prenez rendez-vous en ligne :
Via Resalib, choisissez un créneau qui vous convient  du lundi au samedi. Vous recevez une confirmation avec le lien de connexion.

Vous réglez en amont :
Les consultations en visio sont réglées avant la séance. Vous pouvez payer par carte bancaire ou virement.

Vous vous installez confortablement :
Trouvez un endroit calme où vous pouvez parler librement tous les deux. Casque ou haut-parleur, à votre convenance.

La séance se déroule comme en cabinet :
1h15 d’échange, d’exploration et d’outils concrets. Je m’adapte entièrement au format visio, la qualité du travail reste la même.

Des exercices pour continuer entre les séances :
Je crée des exercices personnalisés à pratiquer chez vous. La transformation se passe aussi et surtout dans votre quotidien.

Vous êtes là en dernier recours et c’est exactement le bon moment.

Cabinet à Toulon

Mon cabinet de thérapie de couple à Toulon est accessible depuis tout le Var. Je reçois régulièrement des personnes venant de : Hyères, Six-Fours les Plages, La Seyne-sur-Mer, Draguignan, Fréjus, Saint Raphaël et alentours.

  • 136 avenue Jules Charleux, 83100 Toulon
    (Au sein d’Isla — complexe bien-être et sport)

  • Parking gratuit disponible, facilement accessible

  • Consultations du lundi au samedi

Le premier pas est toujours le plus difficile. Vous êtes en train de le faire.

Questions fréquentes

Ce que vous vous demandez avant de consulter

La séance se déroule comme en cabinet : un temps d’échange à trois, dans lequel chacun peut s’exprimer. J’apporte un cadre, des outils et des pistes de compréhension pour faire évoluer votre relation, à votre rythme.

Oui. De nombreuses études et retours de patients confirment que la thérapie en visio est aussi efficace qu’en cabinet pour la grande majorité des situations. La qualité de la relation thérapeutique, l’écoute, la présence, les outils ne dépendent pas du format.

C’est préférable, mais pas obligatoire. Si vous êtes dans des villes différentes, chacun peut se connecter depuis son emplacement. Dans ce cas, je m’adapte au format et travaille avec vous deux simultanément.

Oui. Les séances sont strictement confidentielles. Je vous recommande simplement de vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangés, afin de préserver un espace d’échange serein et sécurisé.
Les informations pratiques vous sont communiquées lors de la confirmation de rendez-vous. Aucun logiciel particulier à installer au préalable — un navigateur suffit dans la plupart des cas.
Tout à fait. Si vous habitez dans le Var, vous pouvez combiner des séances en cabinet à Toulon avec des séances en visio selon vos disponibilités. Beaucoup de couples fonctionnent ainsi.

Peu importe où vous en êtes — on peut commencer. 

Témoignages

Ici, on cultive l’essentiel — ce lien à soi, à l’autre, au plaisir d’être vivant·e.

C’est le moment de vous choisir.

Cabinet à Toulon · Consultations lundi au samedi · Parking disponible

Vous préférez une consultation en visio ?